精神科医 樺沢紫苑先生の動画を紹介。 「介護は生活であり長距離走である」 そのポイントとコツについて先生の解説です。 介護は全力でやるな！【精神科医・樺沢紫苑】 同じ先生の動画でこちらもおすすめ。 「いきなり介護が楽になる方法」 ykaigo.hatenablo…