こころ遊多加な介護へ

暮らしといのち

2020-05-11から1日間の記事一覧

体力づくり

3か月前から免疫強化の食事内容にして プロテインやらビタミン剤も取り入れてきたところ けっこう体力がついてきた。 以前は駅までの上り坂でふうふう言っていたが 今は息も上がらず「あれっ?大丈夫だ」と軽々。 今仮に感染して病院に行ったとしても 最終的…