甘くなくて高たんぱくで 食べやすいものってなんだろうかと 試行錯誤している。 父はイカが好きなのだが もうホタルイカでもイカソーメンにしても 固くて食べられない。 そこで「高齢者のためのやわらかメニュー」 という本にあるイカ焼きを作ってみる。 た…