意識してプロテインやアミノ酸を摂っている。 甘いのが苦手なのでお菓子タイプのバーは どうも続かずザバスアクアのドリンクがやっと。 プロセスチーズにもプロテイン追加などと 書かれていたら買う程度で なんかいいのがあればなあとぼんやり思っていた。 …
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