太もも裏の痩せと痛みがひどくて このままもう足が伸びないんではないか といろいろ不安になっていたとき たまたま目にした動画のストレッチを やってみたところ 信じられないことに瞬時に快癒。 要は 「使ってない筋肉を動かすと不調は消える」 ということ…