水に当たってしまったようで 一日寝込んでいた。 はからずも断食の2日間。 健康なときにはなかなか思い切れないので ちようどよいデトックス。 自分の身体はどうすればよいか 対応策はすぐ分かるが 認知症などで言葉にできない人の看病は 神経をすり減らす。…