先日贈ったプリザーブドフラワーを 父は「♪」って顔で毎日眺めている。 こんなに喜んでくれるとは思わなかったので 正直驚いているところ。 ここの花は素晴らしく色がきれい。 以前買った花もずっと色持ちしている。 ここ数年 ほぼ寝たきりの父宛に 供花ばか…

高齢者と話したり資料によってその生きざまに触れるたび 一人一人ものすごくドラマチックで 個性的な人生を生きてきていることを実感する。 戦後の混乱期をあの手この手で 生き抜いてきたドラマを抱えている。 だから高齢者は強くて魅力的なんだと思う。 芥…

もしや認知症なのではという段階で 病院に連れて行くのは大変なこと。 本人は否定するし無理には連れていけないし 仕方がない少し様子をみるかと 伸ばし伸ばしになって症状を悪化させたりしがち。 本当は早期発見こそが大事なんだけどな。 うちの場合は 「よ…

精神科医樺沢紫苑先生の動画です。 認知症とは？予防とは？家族はどうすれば？ 認知症の全体像についてのお話です。 認知症とは【精神科医・樺沢紫苑】 ykaigo.hatenablog.com

精神科医樺沢紫苑先生の動画です。 ドーパミンを出すと言われる行為が本当に苦手で 闘ったり順位を決めたり競争したりするスポーツでさえ 心が痛んで見たくないのですが その根拠は間違ってなかったかもしれないと 改めて確認できた動画。 国立演芸場の舞台…

NHKきょうの健康リンクです。 もっとたんぱく質をとろう。 2025年問題に向けて 社会の準備があちこちで着々と。 tver.jp ykaigo.hatenablog.com

「NHKきょうの健康」リンクです。 90歳からでも筋肉は増えるとのこと。 膝痛が気になる自分もまじめにやろうと 思えるくらいに簡単な筋トレ。 2か月ぶりに外出した父は ゆっくり2時間ほど病院への往復で 久しぶりに顔色が良くなった。 やっぱり歩くって大切…

NHKの動画にリンク。 他にも様々な疾患の対策動画がありますが フレイルの方・認知症の方向けの動画をリンクしました。 [新型コロナウイルス] 高齢者・フレイルの方へ | 医師が伝えたいこと | NHK [新型コロナウイルス] 認知症・家族の方へ | 医師が伝えたい…

精神科医 樺沢紫苑先生の動画です。 先日ふと かつて母の話を聞いていた頃を思い出す。 エンドレスでネガティブで 同じ話のループだったけど それをうんうんと根気強く聞いていたことは まさに傾聴の訓練だったのではないかと 今になってその忍耐力が活かさ…

母の墓を準備する際には 仏教の基礎の基礎を本やサイトで読み込んだ。 またずっと追いかけていた著者の多くが 歳とともに得度していくことや 母の亡き後 護摩祈祷の炎を 心のよりどころにしたことで 仏教の存在を心強く思うようになってきた。 科学者も医師…

健康落語の立川らく朝師匠の落語です。 医師で噺家。なんと魅力的な「人間力」。 公式サイトより。 立川らく朝の健康落語 『合コン老人会』 ～認知症～ ykaigo.hatenablog.com

精神科医樺沢紫苑先生の動画です。 オキシトシンについての解説はたぶん初めて。 私が「中の人」と確信している 偏桃体の話も出てきます。 コロナ関連で不安とストレスが溜まっている人はぜひ。 コロナ不安をスッキリ消す方法【精神科医・樺沢紫苑】 ykaigo.…

まもなく最終回のドラマ 「やすらぎの刻～道」243-244話では 罪を犯した親の責任をとるために すべての夢をあきらめる息子の覚悟が 描かれていて感動した。 最近では老いた親を棄てる方法についての本が 売っているほどの世の中だけれど 倉本聰先生が描く男…

認知症が進んで 大切に育ててきた娘の人生を 自分の人生として語りだしたという 女優・原田美枝子さんのお母様。 そしてそれを「証明する」ために動いた娘。 なんかもう紹介文だけで感動してしまった。 ああこういうのやりたかった。 私は母とこういう「同化…

精神科医樺沢紫苑先生の動画です。 介護に疲れ果ててしまう前に できれば介護に入る前に見るとよいのかも。 認知症の介護に疲れました【精神科医・樺沢紫苑】 ykaigo.hatenablog.com

精神科医の岡田尊司先生は 著書「人を動かす対話術」の中で 患者が好きなジャンルの本を知ったなら 『きみもそれに打ち込まないと』 と精神医学の大家から言われたことが 耳に残っていると書かれている。 関心の共有 気持ちの共有は カウンセリングに限らず …

・背中にカイロ 昔 中国人の友人が教えてくれた話。 「ゾクッとする背中の真ん中あたりから 風邪が体内に入るのでそこにカイロを貼っておくとすぐに治る」 聞いてからずっとこのやり方でカイロを使用中。 年寄にも効果的。 ・タンパク質 これは献血センター…

「やすらぎの刻～人生が豊かになる名言集～」 テレビ朝日番組公式ムック文藝春秋 1,320円（税込） テレビ放映中の「やすらぎの刻～道」ムック版。 脚本ではなくて出演者のインタビュー集。 倉本聰さんの言葉はもちろん すでに老齢期の役者さんが 老人を演じ…

ずっと言葉にならなかったモヤモヤが 映画「東京物語」を見て「これ！」。 そう私が介護を手放さないのは 東京物語みたいになってほしくないからだ。 大人数のにぎやかなファミリーと同居したところで 歓迎されるのはたいていわずか数日で 後は「いつまでい…

親とのかかわり方についての 樺沢先生の動画もう一つ。 どんなことも正解は一つではないけれど あれこれ試してみたり考える糧になるかも。 付き合いづらい親との接し方【精神科医・樺沢紫苑】 ykaigo.hatenablog.com ykaigo.hatenablog.com

この頃ふと思うのだけれど 家族というのは世の中で一番 合わない組み合わせを集めて 作られたんじゃないだろうかとつくづく。 そんな家族を許す方法。 前回に引き続き精神科医樺沢紫苑先生の 動画をさかのぼって見つけました。 大嫌いな親を「ゆるす」方法 …

先日の「毒親介護」を読んで思い出しましたが 以前 精神科医 樺沢紫苑先生の動画に 「じゃあどうすればよいのか」というお話がありました。 とても胸に響くものがありましたのでぜひ。 親への恨みが苦しいです【精神科医・樺沢紫苑】 ykaigo.hatenablog.…

先日美容院でもう2年以上 担当してくださっている方とおしゃべり。 アフガンで亡くなった医師の話などをしていたら 「自分も生まれ変わったらあんなかたちで 人の役に立つ仕事をしたい」と カットの手は休めずにポツリ。 そういうイメージのない方だったので…

後見落語でおなじみの 桂ひな太郎師匠「天国からのラブレター」 公式サイトからのリンクです。 ぜひハンカチを用意してお聴きください。 桂ひな太郎「天国からのラブレター」 成年後見落語も是非。 ykaigo.hatenablog.com

精神科医 樺沢紫苑先生の動画へのリンク。 認知症の前の段階「軽度認知障害」は 有酸素運動によって「元の状態まで戻る」 ということが最近の研究で証明されているそうです！ 「脳が委縮している」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

ドラマ「やすらぎの刻～道」123話は とても胸に響いて印象的だった。 認知症をそんな風にとらえることもできるのか と驚いたり 老いて初めて「人を愛する」ことに気付いたり 「ただ黙って感動を共有できること」の喜びを 短いセリフで全部伝えていた。 精神…

精神科医 樺沢紫苑先生の動画です。 高齢者の健康維持のために大切なこと。 高齢者に限らず基本中の基本なのかも。 高齢者の健康のために最も大切なこと【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医の樺沢先生がいくつかの動画で 話されていたと記憶していますが 「読書の効果は10年経って自分のものになる」 を実感する毎日。 介護メインに入ってほぼ10年。 関連書籍の読書もさることながら 講演会に行ったり見学に行ったり 専門家の意見を聞いた…

落語のご紹介。 急に肌寒くなって富士山に雪が舞ったそうで 思い出しました。 柳家喬太郎師匠の若い頃の新作落語 「ハワイの雪」。 こんな看取りって素敵だなと 印象に残っていた一席。 喬太郎師匠は毒こそが魅力なので まくらや途中にちょいちょい入る「毒…

ドラマ「やすらぎの刻～道」が始まった。 舞台となるやすらぎの郷は前回と変わらず 理念も環境も理想的な終の棲家として描かれている。 今回はどうやら【原風景】がテーマになっている模様で 見た後はいつも考えさせられる。 母の原風景はなんだろう。 母の…